L’Association Point Fixe se distingue dans le champ des formations de développement personnel par l’importance donnée à l’épanouissement holistique de la personne dans le cadre professionnel.

Les différents programmes sont constitués d’un ensemble de techniques somatiques et de jeux dont la fonction est de développer chez toute personne en poste de responsabilité dans les lycées, la confiance en soi, la conscience de soi, d’augmenter ses capacités d’adaptation, de prise de décision en vue d’être pleinement présent à soi et aux autres.

Les deux programmes ci-dessous ont été conçus dans cet optique :

• Affirmer sa présence par la relaxation active : « Etre ici et maintenant »
  Ce séminaire s’adresse à toute personne qui cherche à développer en soi le calme, la force intérieure, la joie et mettre en œuvre ces qualités dans le cadre de son enseignement et des relations avec ses élèves et ses collaborateurs.
  La relaxation active est un ensemble de techniques et de jeux dont la fonction est de développer une connaissance corporelle sensorielle par la respiration et le mouvement propre à chacun, d’activer une tonicité psychophysique, de valoriser une tenue physique, être à même d’assumer une présence calme et assurée dans ses relations personnelles et professionnelles.

  Les outils utilisés :
  –   acquérir une tenue physique enracinée par un travail corporel sur la verticalité, l’assouplissement dorsal et abdominal, l’ouverture et la pose du regard,
  –  apprendre les différents modes de respiration et connaître leur effet sur la mobilité corporelle et mentale et la gestion des émotions,
  –  apprendre à sortir de ses habitudes corporelles, à lâcher prise, à se mouvoir librement sans jugement,
  –  développer curiosité, audace, endurance corporelle dans les jeux.

  Les moyens concrets dispensés amènent à une réorganisation corporelle progressive, à une nouvelle perception de soi, à l’établissement d’une confiance et d’une joie sereine.

• Gagner en confiance en soi et conscience de soi
  Ce séminaire s’adresse à toute personne désireuse de construire ou renforcer les qualités de confiance en soi et conscience de soi, nécessaires à une meilleure perception de soi, au développement de ses capacités d’écoute, d’adaptation et de prise de décision appropriée.
  
  Les outils utilisés :
  –  apprendre à respirer pour accéder à une conscience corporelle et mentale unifiée,
  –  utiliser le mouvement et la mobilité pour gagner en souplesse, rapidité, assurance,
  –  apprendre à dépasser ses limites par l’improvisation corporelle musicale, gagner en confiance,
  –  apprendre à transformer ses émotions en énergie pour renforcer sa présence en public,
  – activer les vertus singulières de la joie, du plaisir, de la créativité, de l’humour, dans son travail par la pratique du jeu.

  Nous nous tenons à l’écoute des proviseurs de lycées pour toute demande spécifique de formation de développement de compétences comportementales pour leurs enseignants.